BAAL LAMBE KARNE KA TARIKA – GIRTE BALON KA ILAAJ

Sar k baal insaan ki shaksiyat ka intehai aham juzz hain jo k apki shaksiyat main nikhar laaty hain or apko khubsurat nazar anay main madad faraham karty hain.

 Balon ka girna or ganj pan aik aisi beemari hai jis sy insan aksar depression ka shikaar ho jata hai. Baal Lambe Karne Ka Tarika  Apnay balon ko baqaidagi sy kisi bhe shampoo sy dhoain. 

Baal Lambe Karne Ka Tarika

Bal  ka girna duniya bhar main sab sy bara masla hai jis sy har 10 main sy 7 mard hazraat mutasir hoty hain. Aik andazy k mutabiq din main 100 sy zaied baal qudarti tor par jhar jaty hain jo k normal samjha jata hai. 

Lehaza agar aap ke baal isi miqdar main gir rahy hain to pareshan hony ki bilkul zarurat nhe. Is article main hum apko Baal Lambe Karne Ka Tarika (Tips For Long Hair) or balon ko girny sy rokny ke liye ilaj batain gy.

Baal Girnay Ki Wajoohat

Balon k jharny ki bohat sari wajoohat ho sakti hain. In wajoohat main ghiza ki kami, garam taseer wali adwiyaat ka ziyada istemal, pareshani, fizai aloodgi or jeeniyaat shamil hain. 

30 saal ki umar k baad aksar khawateen hormones main adam tawazun ka shikar ho jati hain jo k balon k jharny ka sabab banta hai. Is k ilawa jo mard hazraat topi (cap) ka ziyada istemal karty hain un main bhe balon ka girna aik aam baat hai.

Baal Lambe Karne Ka Tarika

1. BAQAIDAGI SY BALON KO SHAMPOO KARAIN

Apnay balon ko baqaidagi sy kisi bhe shampoo sy dhoain. Balon or sar ki jild ko saaf rakhny k lye baqaidagi sy sar ko dhonay sy balon k jharny ko kisi had tak roka ja sakta hai.

 Baal baqaidagi sy dhony sy aap infection, khushki or sikri jesy masail jo k balon ko kamzor karty hain, sy bachy rehty hain.

2. VITAMINS KA ISTEMAL

Vitamins na sirf majmui tor par sehat or tandarusti ke lye mufeed hain, balky aap k balon k lye bhe bohat he faida mand hain. Vitamin A sar ki jild k sebum ki sehat mant paidawar ki hosla afzai karta hai. 

Vitamin E sar ki jild main doran-e-khoon ko behtar tor par banaye rakhta hai ta k balon ka rang or unki sehat barqarar rahy.

3. PROTEIN SY BHARPOOR GHIZA KA ISTEMAL

Surkh gosht, machli, soya or doosray protein khany sy balon ki sehat ko farogh milta hai.  Jis k nateejy main balon ko jharny sy rokny main madad milti hai.

4. SAR KI JILD KA MASSAGE

Jo log jin ke baal jhar rahy hain un ke liye zaruri hai k wo is baal lamby karne ka nuskha istemal karain. Is nuskhy ke istemal sy apkay balon ko mily jaron sy mazbooti. 

Payen mazboot ghany, chamakdar, or sehatmand baal.

5. GEELAY BALON MAIN KANGHI SY PARHAIZ

 Geelay baal kamzor tareen halat main hoty hain or kanghi karny sy kamzor ho kar toot jaty hain. Behtar ye hai k geelay balon main kanghi karny ki bajaye aap apnay haath sy uljhanain nikalain.

6. ADRAK, PIYAAZ OR LEHSAN K RUS KA MASSAGE

Adrak, piyaaz or lehsan ka rus balon k lye intehai mufeed tonic hai jo k aap ky balon ko chamakdar banata hai or jarron sy mazbooti faraham karta hai. 

Lehaza is ka massage hafty main aik baar apna mamool banain or baal girny sy nijaat pain.

7. APNY AAP KO HYDRATED RAKHAIN

Balon ki jaron main aik chothai paani shamil hota hai lehaza aik din main kam sy kam 4-8 glass paani piyen. Apny aapko hydrate rehny k lye bohat zaruri hai ke pani ka kasrat sy istemal karain. Is sy aap ke balon ki sehat bhe batareen hoti hai.

8. SABZ CHAYE (GREEN TEA) KA MASASAGE

Tehqeeqat sy pata chalta hai k sabz chaye (green tea) ka balon main massage karny sy balon k jharny k masail kam ho jaaty hain. Aik cup paani main 2 teabag green tea ke tayyar kar k thanda hony ke lye rakh dain. Aik hafty tak is sy apnay balon main massage karain or aik ghanty baad apny baal dho lain.

9. CARBOHYDRATED MASHROOBAAT SY GURAIZ KARAIN

Agar aap carbohydrated mashroobat peeny ke aadi hain to foran apni is aadat ko khatam kar dain. Kiyun ke carbohydrated mashroobat bohat sy masail paida karti hai. In mashroobat ki wajah sy aap ke sar sy baal bhe girna shuru ho sakty hain. 

Isi tarha cigarette noshi bhe aap ke balon ki sehat k lye intehai nuqsan deh hai. 

10. JISMANI WARZISH

Har roz jismani warzish or degar jismani sargarmiyon ko apni zindagi ka hissa banain. Din main kam sy kam 30 minute tak paidal chalain. 

Teraki (swimming) or cycle chalana bhe aik behtareen jismani sargarmi hai. Is sy aap ke jism main hormones ki satah matwazan rehti hai. Jis sy baalon ke girny ki raftaar ko kam kia ja sakta hai.

BALON KI NISHO NUMA K QUDARTI ILAAJ

Baal aap ke sar ka taaj hoty hain. Aam tor par dekha gaya hai ke agar aap k sar par baal aap ke itmenan k mutabiq nahi hain to aap pareshani ka shikar rehty hain.

 Apki koshish hoti hai ke kisi tarha aap apny balon ko behtar bana sakain. Agar aap apny khoye hue balon ko wapis lana chahty hain to baal bade karne ka tarika apnain. Is qudarti tariky ko apna kar aap apny baalon ko lamba or ghanna bana sakty hain.

1. KANWAR GANDAL (ALOE VERA)

Kanwar gandal (aloe vera) balon ke jharny or kamzor ho jany jesy masail k lye kafi arsy sy kamyaab ilaj sabit ho raha hai. Ye apky sar ki jild or balon ko bharpoor sehat faraham karta hai or khuskhi ko kam karny main bhe madadgar sabit hota hai. 

Isy istemal karny ka tareeka nehayat he asaan hai. Aap ko karna ye hai ka kanwar gandal ka godha hafty main aik baar apny sar ki jild par achi tarha sy lagain. Adhy ghanty baad apny shampoo sy sar ko dho lain.

2.  Nariyal ka tail  (COCONUT OIL)

Coconut oil main fatty acids paye jaty hain jo balon ki jarro main dakhil ho kar jild k andar sy balon ko mazboot banaty hain.

coconut oil ka tail apky balon ko tor phor sy bachata hai. Aap apny balon ki sakht k mutabiq balon ko dhony sy pehly ya baad main tail  istemal kar sakty hain. 

Iska tareeka istemal nihayat assan hai. Raat ko sony sy qabal apny sir ki jild par tail ki malish karain or subh sar ko dho dalain. 

3. MACHLI KA TAIL (FISH OIL)

Omega fatty acid ka istemal aap k balon ko jarron sy behtar banany main muawan sabit hota. Machli k tail main omega fatty acids paye jaty hain or ye tail apky balon k sehat k lye intehai zaruri hai.

 Machli k tail main fatty acids k miqdar badardja dusri cheezon k ziyada pai jati hai. Jis sy baalon ki lambai or inki mazbooti or kasafat ko behtar banany main madad milti hai.

4. AKLEEL KOHISTANI KA TAIL (ROSEMARY OIL)

Akleel Kohistani ka tail (rosemary oil) balon ki afzaish ko farogh deny or balon k jharny ko rokny k lye aik behtareen qudarti ilaaj hai. 

Isky istemal sy balon ki nai nasho numa hoti hai. Akleel Kohistani k tail sy sar ka massage karain or phir thori dair baad sar ko achi tarha sy dho lain.

BALON K MASAIL K LYE AJMALI NUSKHA

Har koi mazboot, sehatmand, siyah or chamakdar baal chahta hai. Balon ki khoobsurti apki shaksiyat ko nikharny main aham kirdar ada karti hai. 

Baal Lambe Karne Ka Tarika

 Ajmal Khan laya hai apky lye Baal lambe karne ka nuskha (Tips For Long Hair). Yeh nuskha khalis arqiyaat or jari botiyon sy bana hai. Is ke istemal sy na sirf aap k baal girna band ho jain gy balky aap k balon ko jarron sy mazboot banany main bhe bohat he mufeed hai.

 Wo hazrat jo kisi waja sy ganjy pan ka shikar hain un ke liye bhe aik behtareen tohfa hai. Is nuskhe ke mustaqil istemal sy aap ke sar ki jild par naye baal ajain gy.

AJMALI NUSKHY KE FAWAID

Baal lambe karne ka nuskha mardon or aurton dono ke liye yaksan mufeed hai. Asi khawateen jo balon ki kami ka shikar hain wo baal lambe karne ka tarika (Tips For Long Hair) apnain. Wo khawateen jinhen shikayat hai k un ke sar ke baal ahista ahista kamzor ho kar toot rahy hain un ke liye bhe yeh nuska intehai mujarab hai.

Baal Lambe Karne Ka Tarika

Yeh nuskha aap ke balon ko lamba or ghana karta hai or unki chamak or mazbooti barhata hai. Ganj pan or baalon ke girny ki wajah sy pareshan khawateen or hazraat baal lambe karne ka nuskha istemal karain. Aaj he ye nuskha istemal karna shuru karain or pareshani ko bhool jain. Payen haseen, ghany or lamby siya

سر کے بال انسان کی شخصیت کا انتہائی اہم جزو ہیں جو کہ آپکی شخصیت میں نکھار لاتے ہیں اور آپکو خوبصورت نظر آنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ بالوں کا گرنا اور گنج پن ایک ایسی بیماری ہے جس سے انسان اکثر ذہنی دباؤٰ کا شکار  ہو جاتا ہے۔ بالوں کا گرنا دنیا بھر میں سب سے بڑا مسئلہ ہے جس سے ہر 10 میں سے7 مرد حضرات اور خواتین متاثر ہوتے ہیں۔ ایک اندازے کے مطابق دن میں 100 سے زائد بال قدرتی طور پر جھڑ جاتے ہیں جو کہ نارمل سمجھا جاتا ہے۔ لہذا اگر آپ کے بال اسی تناسب سے گر رہے ہیں تو پریشان ہونے کی بالکل ضرورت نہیں۔ کیونکہ ہم آپ کو دے رہے ہیں ایک ایسا نسخہ جس کے استعمال سے خواتین کا لمبے اور گھنے بالوں کا خواب پورا ہوسکتا ہے۔ یہ نسخہ یکساں طور پر مرد حضرات کیلئے بھی موثر ہے۔ اس کے استعمال سے مرد حضرات میں بالوں کا گرنا بند ہو جاتا ہے اور یہ سر کی جلد پر نئے بال اگانے کیلئے بھی انتہائی مجرب نسخہ ہے۔

   بالوں کے گر نے کی وجوہات

بالوں کے جھڑنے کی بہت ساری وجوہات ہو سکتی ہیں۔ ان وجوہات میں غذا کی کمی، گرم تاثیر والی ادویات کا زیادہ استعمال، پریشانی، ذہنی دباؤ، فضائی آلودگی اور جینیات شامل ہیں۔ 30 سال کی عمر کے بعد اکثر خواتین ہارمونز میں عدم توازن کا شکار ہو جاتی ہیں جو کہ بالوں کے جھڑنے کا سبب بنتا ہے۔ اس کے علاوہ جو مرد حضرات کثرت سے سگریٹ نوشی کرتے ہیں ان میں بھی بال جھڑنے کی شکایت دیکھی گئی ہے۔ یہاں ہم آپکو بالوں کے گرنے سے بچنے کیلئے اور بال لمبے کرنے کے طریقے بتائیں گے۔

 با ل لمبے کرنے کا طریقہ

:باقاعدگی سے بالوں کو شیمپو کریں

اپنے بالوں کو باقاعدگی سے کسی بھی اچھے اور معہیاری شیمپو سے دھوئیں۔ بالوں اور سر کی جلد کو صاف رکھنے کیلئے باقاعدگی سے سر کو دھونے سے بالوں کے جھڑنے کے مسائل کو کسی حد تک روکا جا سکتا ہے۔ بال باقاعدگی سے دھونے سے آپ انفیکشن، خشکی، اور سکری جیسے بڑے مسائل جو بالوں کو کمزور کرتے ہیں، سے بچ سکتے ہیں۔

:وٹامنز کا استعمال

وٹامنز نہ صرف مجموعی طور پر صحت اور تندرستی کیلئے مفید ہیں بلکہ آپکے بالوں کیلئے بھی بہت ہی فائدے مند ہیں۔ وٹامن اے سر کی جلد کی شحمی رطوبت کی صحت مند پیداوار کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ وٹامن ای سر کی جلد میں دوران خون کو بہترطور پر بنائے رکھتا تاکہ بالوں کی قدرتی رنگت اور اور انکی صحت برقرار رہے۔

:پروٹین سے بھرپورغذا کا استعمال

سرخ گوشت، مچھلی، سویا اور کئی دوسرے پروٹین سے بھرپورغذا کھانے سے بالوں کی صحت کو فروغ ملتا ہے۔ جس کے نتیجے میں بالوں کو جھڑنے سے روکنے میں مدد ملتی ہے۔

:سر کی جلد کی مالش

وہ لوگ جن کے بال جھڑ رہے ہیں ان کیلئے ضروری ہے کہ وہ بالوں کی افزائش کے اس جادوئی نسخے کو لازمی استعمال کریں۔ اس نسخے کے استعمال سے آپکے بالوں کو ملے جڑوں سے مضبوطی اور پائیں مضبوط، گھنے، چمکداراور صحت مند بال۔

:گیلے بالوں میں کنگھی سے پرہیز

گیلے بالوں میں کنگھی سے پرہیز کریں۔ گیلے بال کمزور ترین حالت میں ہوتے ہیں اور کنگھی کرنے سے کمزور ہو کر ٹوٹ جاتے ہیں۔ بہتر یہ ہے کہ گیلے بالوں میں کنگھی کرنے کی بجائے آپ اپنے ہاتھوں کی کنگھی بنا کر اس سے الجھنیں نکالیں۔ اس سے بال ٹوٹنے کا اندیشہ کم ہوجاتا ہے۔

:ادرک، پیاز اور لہسن کے رس سے مالش  

ادرک، پیاز اور لہسن کا رس بالوں کیلئے انتہائی مفید ٹانک ہے جو آپ کے بالوں کو چمکدار بناتا ہے اور جڑوں سے سروں تک مضبوطی فراہم کرتا ہے۔ لہذا اس مالش کو کم سے کم ہفتے میں ایک دن اپنا معمول بنا لیں اور بالوں کے جھڑے اور ٹوٹنے سے نجات پائیں۔

:اپنے آپ کو پانی کی کمی کا شکار نہ ہونے دیں

بالوں کی جڑوں میں ایک چوتھائی پانی شامل ہوتا ہے لہذا ایک دن میں کم سے کم 8-4 گلاس پانی کے پیئں۔ اپنے آپکو پانی کی کمی سے بچانے کیلئے پانی کا کثرت سے استعمال کریں۔ اس سے آپکے بالوں کی صحت بھی بہترین ہو جائیگی۔

:(Sabz Chaye(Green Tea) Ka Masage)سبز چائے سے مالش

تحقیقات سے پتا چلتا ہے کہ سبز چائے سے بالوں کی مالش کرنے سے بالوں کے جھڑنے کے مسائل کافی حد تک کم ہو جاتے ہیں۔ ایک کپ پانی میں 2 عدد ٹی بیگ سبز چائے کے ڈال کر پانی کو اچھی طرح جوش دیں۔ ٹھنڈا ہونے پراس سے سر کی جلد کی مالش کریں۔ایک گھنٹے بعد تازہ پانی سے اپنے بال دھو لیں۔ یہ عمل ایک ہفتے تک دہرائیں۔ بہترین نتائج دیکھنے کیلئے کم سے کم 10 دن تک باقاعدگی سے استعمال کریں۔

:کاربوہائیڈریٹڈ مشروبات سے گریز کریں

اگر آپ کاربوہائیڈریٹڈ مشروبات پینے کے عادی ہیں فورا اپنی اس عادت کو ترک کردیں۔ کیونکہ کاربوہائیڈریٹڈ مشروبات صحت سے متعلق بہت سے مسائل پیدا کرتے ہیں۔ ان مشروبات کی وجہ سے آپ کے سر سے بال جھڑنا شروع ہو سکتے ہیں۔ اسی طرح کثرت سے سگریٹ نوشی بھی سر کی جلد میں خون کی روانی کو متاثر کرتی ہے اور بالوں کی نشونما میں خرابی پیدا کرتی ہے۔

:جسمانی ورزش

ہر روز جسمانی ورزش اور دیگر جسمانی سرگرمیوں کو اپنی روز مرہ زندگی کا حصہ بنائیں۔ دن میں کم سے کم 30 منٹ تک پیدل چلیں۔ تیراکی اور سائیکل چلانا بھی بہترین جسمانی سرگرمیاں ہیں۔ اس سے آپکے جسم میں ہارمونز کی سطح متوازن رہتی ہے اور بالوں کے گرنے میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے۔

بالوں کی نشونما کے قدرتی علاج

بال آپکے سر کا تاج ہوتے ہیں۔ عام طور پر دیکھا گیا ہے کہ اگر آپ کے سر پر بال آپکے اطمینان کے مطابق نہیں ہیں تو آپ پریشانی کا شکار رہتے ہیں۔ آپکی کوشش ہوتی ہے کہ کسی طرح آپ اپنے بالوں بہتر بنا سکیں۔ اگر آپ اپنے کھوئے ہوئے بالوں کو واپس لانا چاہتے ہیں تو بال لمبے کرنے کا طریقہ اپنائیں۔ درج ذیل میں دئیے گئے قدرتی طریقوں کو اپنا کر آپ اپنے بالوں کو لمبے، چمکدار اور گھنے بنا سکتے ہیں۔

:کنوار گندل

کنوار گندل (ایلو ویرا) بالوں کے جھڑنے اور کمزور ہو جانے جیسے مسائل کیلئے سالوں سے کامیاب علاج ثابت ہو رہا ہے۔ کنوار گندل آپکے سرکی جلد اور بالوں کو بھرپور صحت فراہم کرتا ہے اور خشکی/سکری کو کم کرنے میں بھی مددگارثابت ہوتا ہے۔ اسے استعمال کرنے کا طریقہ نہایت ہی آسان ہے۔ آپکو کرنا یہ ہے کہ کنوار گندل کا گودا ہفتے میں ایک مرتبہ اپنے سر کی جلد پر اچھی طرح لگائیں۔ آدھے گھنٹے بعد کسی بھی معیاری شیمپو سے سر کو دھو لیں۔

:ناریل کا تیل

ناریل میں فیٹی ایسڈزپائے جاتے ہیں جو بالوں کی جڑوں میں داخل ہو کرجلد کے اندر سے بالوں کو مضبوط بناتے ہیں۔ ناریل کا تیل آپکے بالوں کو توڑ پھوڑ سے بچاتا ہے۔ آپ اپنے بالوں کی ساخت کے مطابق بالوں کو دھونے سے پہلے یا بعد میں ناریل کا تیل استعمال کرسکتے ہیں۔ اسکا طریقہ استعمال نہایت آسان ہے۔ رات کو سونے سے قبل اپنے سر کی جلد پر ناریل کے تیل کی مالش کریں اور صبح اٹھ کر سر کو کسی اچھے سے شیمپو سے دھو لیں۔ ناریل کا تیل بالوں کی مضبوطی اور چمک بڑھانے کیلئے صدیوں سے استعمال ہوتا آرہا ہے۔

:مچھلی کا تیل

اومیگا فیٹی ایسڈ کا استعمال آپ ک بالوں کو جڑوں سے بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔ مچھلی کے تیل میں اومیگا فیٹی ایسڈ کسی بھی غذا کے مقابلے میں سب سے زیادہ پایا جاتا ہے۔ اومیگا فیٹی ایسڈ بالوں کی صحت کیلئے انتہائی ضروری ہے۔ مچھلی کے تیل کے استعمال سے آپ کے بال صحت مند ،چمکداراور گھنے ہو جاتے ہیں نیز بالوں کی لمبائی، کثافت، اور مضبوطی کو بھی بڑھاتا ہے۔

:(اکلیل کوہستانی کا تیل (روز میری آئل

اکلیل کوہستانی کا تیل بالوں کی افزائش کو فروغ دینے اور بالوں کو جھڑنے سے روکنے کیلئے ایک بہترین قدرتی علاج ہے۔ اس کے استعمال سے بالوں کی نئی نشونما ہوتی ہے۔ اکلیل کوہستانی کے تیل کو استعمال کرنے کا طریقہ نہایت آسان ہے۔ اسے رات سوتے وقت سر پر لگائیں اور خوب مالش کریں پھر صبح تازہ پانی سے سر کو دھو لیں۔

:بالوں کے مسائل کے لئے اجملی نسخہ

ہر کوئی مضبوط، صحتمند، سیاہ اور چمکدار بال چاہتا ہے۔ بالوں کی خوبصورتی آپکی شخصیت کو نکھارنے میں انتہائی اہم کردار ادا کرتی ہے۔ خوبصورت بال آپکی عمر کو بھی چھپا لیتے ہیں، تاہم مرد اور خواتین میں بالوں کا کمزور ہو کر گرنا ایک عام مسئلہ ہے۔ اعصابی تناو، ذہنی تناو، طویل بیماری، مختلف ادویات کا کثرت سے استعمال، اورغذائی کمی بالوں کے کمزور ہوکر گرنے کے اسباب میں شامل ہیں۔

بالوں کے گرنے کا ایک سبب جینیاتی مسائل اور کچھ دیگر بیماریاں بھی ہو سکتی ہیں۔ ان تمام صحت سے متعلق مسائل کا علاج دواخانہ حکیم اجمل خان فراہم کر رہا ہے۔اگر آپ بھی بالوں کے گرنے سے پریشان ہیں تو آج ہی دواخانہ حکیم اجمل خان کا بال مضبوط اور لمبے کرنے کا نسخہ حاصل کریں۔ یہ نسخہ خالص قدرتی عرقیات اور جڑی بوٹیوں سے تیار کردہ ہے۔ اس کے استعمال سے نہ صرف بال گرنا بند ہو جائیں گے بلکہ آپ کے بالوں کو جڑوں سے مضبوط بنانے میں بھی بہت ہی مفید ہے۔ وہ خواتین و مرد حضرات جن کے بال گر رہے ہیں یا گنج پن کا شکار ہیں ان کیلئے بھی ایک بہترین تحفہ ہے۔ اس نسخے کے مستقل استعمال سے آپ کے سر کی جلد پر نئے بال اگ آئیں گے۔

:اجملی نسخے کے فوائد

بال لمبے کرنے کا یہ نسخہ مرد حضرات اور خواتین  دونوں کیلئے یکساں طور پر مفید ہے۔ ایسی خواتین جوسر کی جلد پر بالوں کی کمی کی وجہ سے پریشان ہیں وہ دواخانہ حکیم اجمل خان کا بال لمبے کرنے کا نسخہ استعمال کریں۔ یہ نسخہ بالوں کو جڑوں سے سروں تک مضبوطی فراہم کرتا ہے اور نئے بال اگانے میں بھی مفید ہے۔ آج ہی نسخہ حاصل کرنے کیلیئے ابھی آرڈر کریں۔